Seznam vybavení na trek

December 20, 2013

Chystáte se na trek nebo na přechod hor? Nejste si jistí, co si máte s sebou zabalit? Při příležitosti plánování jarního treku severní Anglií jsem se rozhodl sepsat a zveřejnit svůj třísezónní checklist outdoorového vybavení. Můžete se jím inspirovat při plánování svých cest nebo si ověřit, zda vám nechybí nic důležitého.

Položky vyznačené kurzívou nepovažuji za nezbytně důležité a některé z nich s sebou obvykle ani nenosím (nebo dokonce nevlastním), ale z různých důvodů jsem považoval za užitečné je zmínit.

Základní vybavení

• batoh cca 50-60 l (s pláštěnkou)
• trekové boty
• stan (+ opravná sada) nebo celta / tarp
• spacák (zabalený v nepromokavém obalu)
• karimatka
• bytelné lahve nebo vodní vak
• trekové hole
• lehké sandále do kempu

Oblečení

• spodní prádlo
• ponožky do bot
• termotriko
• termokalhoty (do zimy a na spaní)
• triko / košile (do tepla)
• kraťasy
• dlouhé kalhoty (do teplot menších než 10°C)
• nepromokavá bunda
• nepromokavé kalhoty
• funkční mikina
• primaloftová / péřová bunda
• náhradní / civilní oblečení (triko, košile) v nepromokavém obalu
• triko na spaní
• tlusté ponožky na spaní
• multifunkční šátek (proti slunci, komárům, šála, čepice na spaní apod.)
• plavky
• čepice, rukavice
• návleky na boty

Vaření a jídlo

• ešus
• vařič
• závětří
• plynová kartuše
• zapalovač nebo křesadlo
• houbička, kus hadru
• lžíce (spork)
• nůž s otvírákem
• sůl / cukr / koření
• čaj
• dostatek jídla a vody :-)
• dezinfekce vody / vodní fitlr

Navigace

• turistické mapy
• skládací automapa, cca 1:800 000 – pro stopování
• kompas nebo GPS

Elektronika

• čelovka (+ náhradní baterie)
• mobil (+ nabíječka + náhradní baterie)
• foťák (+ nabíječka), brašna na foťák
• náhradní světlo
• redukce na zásuvku

Doklady apod.

• vše ve vodotěsném obalu
• cestovní pas / občanka
• cestovní pojištění
• kartička zdravotního pojištění
• platební karta
• peníze v hotovosti
• vytištěné jízdenky a letenky
• kopie všech jízdenek a letenek na dalším místě

Lékárnička a “KPZ”

• základní lékárnička (dezinfekce, sterilní obvazy apod.)
• hroznový cukr
• stahovací obinadlo
• náplasti
• malé nůžky na nehty
• živočišné uhlí, paralen, ostatní léky
• píšťalka (stačí na čelovce)
• sirky, případně křesadlo a troud

Hygienické potřeby

• mýdlo (zároveň i na praní)
• lehký cestovní ručník
• látkový kapesník
• zubní kartáček + pasta
• toaletní papír
• papírové kapesníky
• různé hygienické potřeby (deodorant, zrcátko, holení, …)

Ostatní

• dostatek igelitových pytlů (na odpadky, proti vodě)
• kolíčky na prádlo
• jehla a režná nit
• pouzdro na brýle (do stanu)
• opalovací krém
• repelent
• vosk na boty
• tužka a papír

Poznámky

Checklist vychází z vybavení, které jsem měl v září na treku ve Skotsku. Jedná se o třísezónní kombinaci navrženou na míru chladným a deštivým severským podmínkám, ale s několika drobnými úpravami bude použitelná téměř kdekoliv.

V seznamu není zcela záměrně uvedená žádná horolezecká nebo ledovcová výbava.

Oblečení

Pravděpodobně nejdůležitější částí celého checklistu je seznam oblečení. Osvědčil se mi následující způsob oblékání – základem jsou kraťasy, funkční termotriko s dobrým odvodem potu a prodyšná nepromokavá bunda. Pokud vysvitne slunce a je příliš teplo, nepromokavou bundu a případně i termotriko vyměním za bavlněnou košili. Pokud začne pršet nebo mi je zima na nohy, přidám lehké nepromokavé kalhoty, případně i funkční termospodky. Pokud mi je zima na tělo, přidám funkční mikinu opět s dobrým odvodem potu. Pokud mi je ještě pořád zima, je něco špatně a je na čase zalézt do spacáku.

Bavlna zabíjí. Bavlněné oblečení s sebou nicméně nosím, ale dodržuji zásadu, že musí být použité jen jako vrchní vrstva a pouze v suchu. Prakticky to znamená, že chodím v lehké bavlněné košili, když do mě praží slunce, spím v bavlněném triku a další bavlněnou košili / triko si nechávám zabalenou v igelitu pro návrat do civilizace nebo pro případ nějakého průšvihu.

Málokdy s sebou na treky nosím dlouhé kalhoty. Při teplotách nad 10°C jsou prakticky zbytečné, od bláta se čístí hůř než holé nohy a pokud je skutečně velká zima, vyrobím je z termospodek a záložních nepromokavých kalhot.

Za důležitou součást vybavení považuji kvalitní membránovou nepromokavou bundu, s dostatkem kapes, dobře vyřešenou kapucí a odvětráním v podpaží – ideálně některý z high-end horolezeckých modelů. Jde sice o drahou záležitost, ale zároveň o neuvěřitelně variabilní a univerzální kus oblečení a osobně si myslím, že kvalitní membránová bunda poslouží mnohem lépe, než různé kombinace softshellů, větrovek, pláštěnek, záložních nepromokavých bund apod.

Další poznámky

Boty – Osobně nedám dopustit na klasické vysoké pohorky. Narozdíl od tenisek do nich tolik neteče a s těžkým batohem ocením podporu klenby a kotníku.

Trekové hole – Určitě nejde o nezbytnou část vybavení, ale natolik jsem si na ně zvykl, že bez nich na delší cestu “na těžko” vůbec nevyrážím. Mnohokrát mě ušetřily natažených svalů a nejspíš i operace menisků.

Mapa nebo GPS – Nejsem zastáncem používání GPS. GPS nevlastním, raději se orientuji podle klasické tištěné mapy. Nutí mě to mnohem více přemýšlet o tom, kde jsem a kudy mám jít.

“Krabička poslední záchrany” – Pokud jde o nouzové vybavení, kromě základní lékárničky považuji za naprosto nezbytné mít s sebou hroznový cukr, případně jiný podobně rychlý zdroj energie. A také znát své limity a poznat, kdy se blíží hlaďák (hypoglykemie) – obzvlášť při sólo akcích.

Závěrem

Pokud máte pocit, že v seznamu něco důležitého chybí, přebývá, nebo vám prostě nejsou některé položky jasné, nebojte se napsat do komentářů.

Přeji vám příjemné balení a šťastnou cestu! :-)

Written by Martin Posted in Vybavení