Seznam vybavení na trek

Chystáte se na trek nebo na přechod hor? Nejste si jistí, co si máte s sebou zabalit? Při příležitosti plánování jarního treku severní Anglií jsem se rozhodl sepsat a zveřejnit svůj třísezónní checklist outdoorového vybavení. Můžete se jím inspirovat při plánování svých cest nebo si ověřit, zda vám nechybí nic důležitého.

Položky vyznačené kurzívou nepovažuji za nezbytně důležité a některé z nich s sebou obvykle ani nenosím (nebo dokonce nevlastním), ale z různých důvodů jsem považoval za užitečné je zmínit.

Základní vybavení

  • batoh cca 50-60 l (s pláštěnkou)
  • trekové boty
  • stan (+ opravná sada) nebo celta / tarp
  • spacák (zabalený v nepromokavém obalu)
  • karimatka
  • bytelné lahve nebo vodní vak
  • trekové hole
  • lehké sandále do kempu

Oblečení

  • spodní prádlo
  • ponožky do bot
  • termotriko
  • termokalhoty (do zimy a na spaní)
  • triko / košile (do tepla)
  • kraťasy
  • dlouhé kalhoty (do teplot menších než 10°C)
  • nepromokavá bunda
  • nepromokavé kalhoty
  • funkční mikina
  • primaloftová / péřová bunda
  • náhradní / civilní oblečení (triko, košile) v nepromokavém obalu
  • triko na spaní
  • tlusté ponožky na spaní
  • multifunkční šátek (proti slunci, komárům, šála, čepice na spaní apod.)
  • plavky
  • čepice, rukavice
  • návleky na boty

Vaření a jídlo

  • ešus
  • vařič
  • závětří
  • plynová kartuše
  • zapalovač nebo křesadlo
  • houbička, kus hadru
  • lžíce (spork)
  • nůž s otvírákem
  • sůl / cukr / koření
  • čaj
  • dostatek jídla a vody :-)
  • dezinfekce vody / vodní fitlr

Navigace

  • turistické mapy
  • skládací automapa, cca 1:800 000 – pro stopování
  • kompas nebo GPS

Elektronika

  • čelovka (+ náhradní baterie)
  • mobil (+ nabíječka + náhradní baterie)
  • foťák (+ nabíječka), brašna na foťák
  • náhradní světlo
  • redukce na zásuvku

Doklady apod.

  • vše ve vodotěsném obalu
  • cestovní pas / občanka
  • cestovní pojištění
  • kartička zdravotního pojištění
  • platební karta
  • peníze v hotovosti
  • vytištěné jízdenky a letenky
  • kopie všech jízdenek a letenek na dalším místě

Lékárnička a “KPZ”

  • základní lékárnička (dezinfekce, sterilní obvazy apod.)
  • hroznový cukr
  • stahovací obinadlo
  • náplasti
  • malé nůžky na nehty
  • živočišné uhlí, paralen, ostatní léky
  • píšťalka (stačí na čelovce)
  • sirky, případně křesadlo a troud

Hygienické potřeby

  • mýdlo (zároveň i na praní)
  • lehký cestovní ručník
  • látkový kapesník
  • zubní kartáček + pasta
  • toaletní papír
  • papírové kapesníky
  • různé hygienické potřeby (deodorant, zrcátko, holení, …)

Ostatní

  • dostatek igelitových pytlů (na odpadky, proti vodě)
  • kolíčky na prádlo
  • jehla a režná nit
  • pouzdro na brýle (do stanu)
  • opalovací krém
  • repelent
  • vosk na boty
  • tužka a papír

Poznámky

Checklist vychází z vybavení, které jsem měl v září na treku ve Skotsku. Jedná se o třísezónní kombinaci navrženou na míru chladným a deštivým severským podmínkám, ale s několika drobnými úpravami bude použitelná téměř kdekoliv.

V seznamu není zcela záměrně uvedená žádná horolezecká nebo ledovcová výbava.

Oblečení

Pravděpodobně nejdůležitější částí celého checklistu je seznam oblečení. Osvědčil se mi následující způsob oblékání – základem jsou kraťasy, funkční termotriko s dobrým odvodem potu a prodyšná nepromokavá bunda. Pokud vysvitne slunce a je příliš teplo, nepromokavou bundu a případně i termotriko vyměním za bavlněnou košili. Pokud začne pršet nebo mi je zima na nohy, přidám lehké nepromokavé kalhoty, případně i funkční termospodky. Pokud mi je zima na tělo, přidám funkční mikinu opět s dobrým odvodem potu. Pokud mi je ještě pořád zima, je něco špatně a je na čase zalézt do spacáku.

Bavlna zabíjí. Bavlněné oblečení s sebou nicméně nosím, ale dodržuji zásadu, že musí být použité jen jako vrchní vrstva a pouze v suchu. Prakticky to znamená, že chodím v lehké bavlněné košili, když do mě praží slunce, spím v bavlněném triku a další bavlněnou košili / triko si nechávám zabalenou v igelitu pro návrat do civilizace nebo pro případ nějakého průšvihu.

Málokdy s sebou na treky nosím dlouhé kalhoty. Při teplotách nad 10°C jsou prakticky zbytečné, od bláta se čístí hůř než holé nohy a pokud je skutečně velká zima, vyrobím je z termospodek a záložních nepromokavých kalhot.

Za důležitou součást vybavení považuji kvalitní membránovou nepromokavou bundu, s dostatkem kapes, dobře vyřešenou kapucí a odvětráním v podpaží – ideálně některý z high-end horolezeckých modelů. Jde sice o drahou záležitost, ale zároveň o neuvěřitelně variabilní a univerzální kus oblečení a osobně si myslím, že kvalitní membránová bunda poslouží mnohem lépe, než různé kombinace softshellů, větrovek, pláštěnek, záložních nepromokavých bund apod.

Další poznámky

Boty – Osobně nedám dopustit na klasické vysoké pohorky. Narozdíl od tenisek do nich tolik neteče a s těžkým batohem ocením podporu klenby a kotníku.

Trekové hole – Určitě nejde o nezbytnou část vybavení, ale natolik jsem si na ně zvykl, že bez nich na delší cestu “na těžko” vůbec nevyrážím. Mnohokrát mě ušetřily natažených svalů a nejspíš i operace menisků.

Mapa nebo GPS – Nejsem zastáncem používání GPS. GPS nevlastním, raději se orientuji podle klasické tištěné mapy. Nutí mě to mnohem více přemýšlet o tom, kde jsem a kudy mám jít.

“Krabička poslední záchrany” – Pokud jde o nouzové vybavení, kromě základní lékárničky považuji za naprosto nezbytné mít s sebou hroznový cukr, případně jiný podobně rychlý zdroj energie. A také znát své limity a poznat, kdy se blíží hlaďák (hypoglykemie) – obzvlášť při sólo akcích.

Závěrem

Pokud máte pocit, že v seznamu něco důležitého chybí, přebývá, nebo vám prostě nejsou některé položky jasné, nebojte se napsat do komentářů.

Přeji vám příjemné balení a šťastnou cestu! :-)

Advertisements

One comment

  1. Jakub

    Za mě hodně okey seznam. Možná škoda, že není víc rozvedená podkapitola o oblečení

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s